原因となるストッキングの対策

■　ストッキングも原因になる


外反母趾の大きな原因として、ハイヒールについてを取り上げました。足の形と合わない形状をしてたり、緩すぎて足が遊んだりすることで、外反母趾や内反小指になってしまいやすいのです。


ところで、ハイヒールほどではありませんが、パンスト（パンティーストッキング）も、外反母趾を進行させる一つの原因と言われています。

パンストを履いている時間は、靴以上に長いですよね。パンストは、靴と違ってよく伸びるので、圧迫感はさほど強くはありません。しかし、それが問題なのです。

伸縮性があるために、いつまでもどこまでも足を締め付けてゆるみません。もちろん、パンストが締め付ける力は弱いのですが、弱いながらもずっと親指を外側に曲げ続けます。そして、立っていようと座っていようと、靴をはいていようと脱いでいようと、曲げ続けるという怖さがあるのです。

これは、パンストを脱ぐまで続きます。
朝に履いたら、帰宅して脱ぐまで、締め続けるわけです。


外出の途中で脱ぐわけにもいかないので、なるべくなら、履く頻度を少なくすることをオススメします。寒ければ靴下を履くようにしましょう。どうしてもパンストをはくときは、せめて帰宅直後には脱いでください。


ちなみに、外反母趾対策のストッキングというのもあります。
普通のストッキングよりも、足には良いかと思います


【外反母趾・内反小指対策】 カサハラ式　ショートストッキング「ひざ下レグリーナ」（3本指＆テーピング機能付）／ベージュ

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