外反母趾のテーピング [治し方]
■ 外反母趾 カンタンなテーピングの巻き方
外反母趾の原因は、女性・遺伝・ハイヒール と言いました。
性別や先祖からの体型は治しようがありませんが、影響が大きい履物についてはなんとか解決したいところですね。
さて、痛みを改善する方法の一つに、テーピングがあります。
腰痛や足の痛みを完全するテーピングですが、外反母趾にも有効なようです。
外反母趾のテーピングの巻き方についてカンタンに説明します。。
外反母趾は、親指が小指の方に折れ曲がることによって痛みが発生しています。
そこでテーピングするポイントは、逆に親指を外側に引っ張るように巻くようにすること。そうする事によって正しい足の形に近づけることができるのです。
いくつか、画像が参考になるサイトをリンクしておきます。
足裏天国
芸術家の薬箱
Ｂeauty Ｗise
外反母趾の原因は、女性・遺伝・ハイヒール と言いました。
性別や先祖からの体型は治しようがありませんが、影響が大きい履物についてはなんとか解決したいところですね。
さて、痛みを改善する方法の一つに、テーピングがあります。
腰痛や足の痛みを完全するテーピングですが、外反母趾にも有効なようです。
外反母趾のテーピングの巻き方についてカンタンに説明します。。
外反母趾は、親指が小指の方に折れ曲がることによって痛みが発生しています。
そこでテーピングするポイントは、逆に親指を外側に引っ張るように巻くようにすること。そうする事によって正しい足の形に近づけることができるのです。
いくつか、画像が参考になるサイトをリンクしておきます。
足裏天国
芸術家の薬箱
Ｂeauty Ｗise
外反母趾とは足がアーチ状に曲がって、靴を履くと痛くなるモノです。原因は女性・遺伝と言われます。生まれつきや運動不足も原因となりますが、ハイヒールや大きい靴など、靴による影響も大きいようです。外反母趾が親指側ですが、たいていは小指側にも似た症状が生まれます。片足になる人や両足になる人ががいるのは、歩き方が影響しているのでしょう。治療法としては、マッサージテーピング、矯正グッズなどで症状を軽減したり抑えたりする人もいます。原因や痛みによってもケアが異なるので、重くなるようなら病院での治療が大切です。最悪、手術に至ることもあります。
